В этой книге предлагается простая буддийская практика внимательности, приводящая нас к целостности, к естественной полноте.
Обязанности осознанного полноправия освободят быт от грубых привычек, от сквернословия, от лжи, от пыльного обихода.
Много разных ощущений можно отметить по мере того, как углубляется осознавание.
Одни всецело посвящают себя молитве, другие умеют совмещать молитву с трудом.